如何透過有方法、有要領、有技巧的縮短睡眠時間、提高睡眠品質，
增加升學考試的衝刺時間是許多莘莘學子夢寐以求的期望，
以下提供數則高效率睡眠的重要法則，希望同學能落實體行，獲益良多！！
曼陀羅榮登國科金榜必勝法 ＝ A升學成功公式 ＋ B全方位升學成功秘訣
「課前預習」、「上課學習」、「課後複習」「複習後做練習」乃在學學生有效學習的四部曲。
為求四者連貫有效，下面提供一些建議原則，敬請參考：