統測最後階段的考前搶分對策

郭文宗

最後階段的考前搶分對策，請同學留意

1. 注意維持最佳身體狀況，請做到(五化)：

1. 作息－要規律化，不可隨性，讀書、生活、睡眠時間長短不一。
2. 生活－要單純化(不參加不必要活動，ex學校社團活動、家族聚會、…)。
3. 飲食－要均衡化，留意營養要均衡(不挑食、不偏食、不厭食)，菜色要多變化(彩虹飲食法)。
4. 睡眠－要定量化，要定時定量且身體－完全放鬆；心理－完全放空的高效率睡眠。
5. 運動－要堅持化：運動333法則(每週三次運動，每次運動30分鐘，每次運動讓心跳達130下)。

2. 調整最佳心理狀態

1. 不胡思亂想、不患得患失(ex現在拼還來得及嗎？若考不上國科……怎麼辦？)。
2. 不與別人做無謂比較(ex讀到那裡？讀幾遍？題目做到第幾單元？……)。
3. 不要自我設限、放棄；也不能驕傲自滿，自以為是。
4. 多多自我鼓勵，自我正向暗示(ex.Yes, I can.)。
5. 全力以赴，堅持到底，絕不放棄，直到成功。
6. 赴孔廟、文昌廟、媽祖廟、教堂…拜拜、祈願、祈禱。

3. 調整最佳讀書環境(三化)

1. 書房－要單純化(割捨會分心的物品－收藏起來)。
2. 書桌－要簡單化(桌面只留文具用品及統測相關書籍、考卷，其它的物品－收藏起來)。
3. 環境－要目標視覺化(家中書房及相關空間，要做升學目標學校海報、照片、文字的佈置)，激勵自我。
4. 善用最佳讀書環境－圖書館、圖書室、自修教室全力以赴讀書。

4. K書要掌握八十／二十法則，亦即讀書要掌握「關鍵精華」的重點

1. 重要的→佔少數，例如考試80%的分數，會來自於20%的重點內容。
2. 不重要的→佔多數，例如考試20%的分數，會來自於80%的較非重點內容。
3. 關鍵精華十四項重點內容如下：專有名詞、特殊字體、定義、公式、原理、法則、大小標題、條例句、照片、圖形、表格、結論、本章重點整理、本章歷屆考題等。
4. 針對關鍵精華的重點內容務必反覆精熟它，因為它是必考的“命題焦點”。

5. 在考前時間不斷倒數遞減時，不要把時間浪費在

1. 太難、太艱深的內容或題目。
2. 太新、不熟悉的內容或題目。
3. 低命題的內容或題目(歷年很少考的單元章節及題目題型)。
4. 100%已會的內容或題目(可先跳過去，不再浪費時間)。
5. 太老舊的內容或題目(年代太久遠)。
6. 胡思亂想及無謂擔憂。

6. 在時間利用的邊際效應上，應注意

1. 大時間(整段時間)→大用途做大事，看有連貫性、整篇(整段)性內容。
2. 小時間(零碎時間)→小用途做小事，看可以切割的片段內容(ex單片、公式、…)。
3. 搶分多的科目→要多花時間(ex.弱科、普通科。因為分數再提高的空間很大)；搶分少的科目→要少花時間(ex.強科。因為分數再提高的空間已經很小了)，最後階段的讀書策略一定要講求「投資報酬率」，時間要花在刀口上，投資時間讀書就是一定要“搶到分數”才可以。
4. 時間倒數的K書搶分順序(一般同學的毛病是：放棄弱科，專攻強科)
   　　順序1－讀普通科                                  1－讀弱科
   　　順序2－讀弱科(不拿手科)　　或            2－讀普通科
   　　順序3－讀強科(拿手科)                           3－讀強科

7. K書要講求「效率」，精神狀況的好壞，強弱科的K書要有效的「搭配」，方能發揮最大效益

1. 精神最佳(1級)時→閱讀弱科。
2. 精神佳(2級)時→閱讀普通科。
3. 精神差(3級)時→閱讀強科。
4. 精神最差(4級)時→因注意力無法集中，故暫不閱讀，但可用來先「做雜事」，調節精神與情緖。

8. 針對K書時間安排，若能採取「4：2：1循環K書方式」，亦是有效的複習法。

1. 用七分之四時間－第一次複習；即將各章節重點內容詳讀、記憶，用“鉛筆”畫線，標示符號(例"V")。
2. 用七分之二時間－第二次複習；閱讀、記憶“第一遍的重點”，再將「精華」用“藍筆”畫線，標示符號(例“▽”)。
3. 用七分之一時間－第三次複習；閱讀、記憶“第二遍的重點”，再將「精華」用“紅筆”畫線、標示符號(例：“☆”)。

9. 最後衝刺階段，別忘了要將以前歷屆考題、大考、小考試題，重新再複習(演算)多遍以上；若時間足夠，全部試題都要複習，若時間不足，則針對每份試卷「做錯的題目」、「猜對的題目」、「不會的題目」皆再做加強複習，強化記憶。

10. 最後衝刺階段，要留意各科目各單元“命題比重”的多寡，命題比重多的單元一定要多花時間精熟它；命題比重少的單元，少花時間閱讀它，若準備時間再不足，則先擱置它(即擺在最後面-考前的時間再做複習) 。

 

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